Dārzeņi

Auzu miltu pīrādziņi

Auzu miltu pīrādziņi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sastāvdaļas cukini Cukini kotletes vārīšanai

  1. Cukini (var aizstāt ar cukīniem) 1 gabals (vidējs)
  2. Auzu pārslas pārslas 90-120 grami
  3. Vistas olas 2 gab. (Atlasītas)
  4. Sāls pēc garšas
  5. Cukurs pēc garšas
  6. Augu eļļa, kas nepieciešama cepšanai
  • Galvenās sastāvdaļas
  • Pasniedz 4 porcijas

Inventārs:

Cepamā panna, rupja rīve, ēdamkarote, lāpstiņa, vienreizējās lietošanas papīra dvieļi, dziļa šķīvis, virtuves nazis.

Vārīšanas skvoša kotletes ar auzu pārslu:

1. solis: pagatavojiet cukini.


Protams, visgaršīgākās ir kotletes, kas izgatavotas no svaigām, jaunām cukini, kuru āda ir tik delikāta, ka jūs varat gatavot tieši ar to. Šādus dārzeņus vajag tikai ļoti rūpīgi mazgāt, nogriezt to padomus no abām pusēm un pēc tam sarīvēt vai sasmalcināt ar virtuves kombainu.
Tos pašus cukīnus, kas vecāki, nomizo, gareniski sagriež uz pusēm un no tām izņem sēklas. Un tad sasmalcina.

2. solis: pagatavojiet cukini maisījumu kotletēm.


Ielejiet rīvētu ķirbi dziļā plāksnē, pievienojiet pāris olas, sāli un granulētu cukuru. Labi samaisiet un pievienojiet auzu pārslu. Pārslas ir vajadzīgas tik daudz, lai maisījums būtu pietiekami biezs un neplūst, bet pārāk daudz auzu pārslu arī nav vērts pievienot. Atstājiet masu uz 10-20 minūtes vai līdz auzu pārslu mīkstināšanai. Pēc tam visu vēlreiz samaisiet un pārejiet pie nākamās darbības.

3. solis: Apcepiet cukini pīrādziņus.


Pannā ļoti labi silda eļļu, tas ir nepieciešams, lai cepšanas laikā pīrādziņi nesadalītos. Pagatavojiet vidēju siltumu un, izmantojot ēdamkaroti, ielieciet skvošu pannas apakšā. Gatavojiet kotletus līdz zeltaini brūnai no abām pusēm.
Pēc cepšanas pārvietojiet pīrādziņus no pannas uz vienreizlietojamiem papīra dvieļiem, lai tie absorbētu lieko tauku daudzumu, un pēc tam tos pasniedziet pie galda.

4. solis: pasniedziet cukini pīrādziņus.


Cukini pīrādziņi ar auzu pārslu ir ļoti barojoši un garšīgi. Es vienkārši mīlu tos ēst kodumā ar vasaras salātiem no svaigiem dārzeņiem ar skābo krējumu. Bet pasniedzot, varat orientēties pēc savas gaumes, jo cukini šajā ziņā ir universāli, un jūs pat varat pasniegt kotletus no tā kopā ar biezpienu, visu virsū izrotājot ar medu un ābolu šķēlītēm. Un, ja kāds jums saka, ka veselīgs ēdiens nekad nav garšīgs, vienkārši pagatavojiet tam skvoša kotletus ar auzu pārslu.
Bon apetīti!

Recepšu padomi:

- Kotletēs no cukini ar auzu pārslām varat pievienot sīpolus, saldos burkānus, rīvētu sieru, biezpienu ar zemu tauku saturu vai pāris ķiploka daiviņas.

- Ļoti garšīgus skvoša kotletus iegūst, ja tiem pievienojat nedaudz svaigu zaļumu.

- Ja vēlaties pagatavot ļoti apmierinošus cukīni pīrādziņus, pievienojiet tiem jaunus kartupeļus, jums tie arī jā sarīvē vai sasmalcina, izmantojot virtuves kombainu.


Noskatieties video: Auzu pārslu pankūkas. Video recepte. 34. sērija (Maijs 2022).


Komentāri:

  1. Fawwaz

    Tieši tas, kas jums nepieciešams. Interesanta tēma, piedalīšos.

  2. Macgowan

    Liels paldies!

  3. Kagazragore

    Sweet!

  4. Malagal

    Pilnīgi tev piekrītu. Kaut kas tajā ir, un es domāju, ka tā ir laba ideja.

  5. Alborz

    Pilnīgi nekas.

  6. Farlan

    Jums nav taisnība. Esmu pārliecināts. Apspriedīsim šo. Raksti man uz PM, sarunāsim.

  7. Stevyn

    There is something similar?



Uzrakstiet ziņojumu